跑步机是一种非常受欢迎的健身器材，它能够帮助人们在室内进行跑步训练。在选择跑步机的时候，很多人会关注它是否具有减震功能。那么，跑步机减震和没有减震哪个好呢？本文将从减震的原理、减震与否的影响、跑步机的选择等方面进行探讨。

一、减震的原理

跑步机的减震是通过在跑步机的跑道下方加装弹簧、减震垫等材料来实现的。当人们在跑步机上跑步时，跑道会受到一定的冲击力，如果没有减震装置，这些冲击力就会直接传递到人的身体上，对关节、骨骼等造成伤害。而通过减震装置，可以将这些冲击力减少到最小，保护人体不受伤害。

二、减震与否的影响

1. 对身体的影响

跑步机的减震对身体的影响是非常大的。如果没有减震装置，跑步机的跑道会直接传递冲击力到人的身体上，对关节、骨骼等造成伤害。而减震装置可以将这些冲击力减少到最小，保护人体不受伤害。因此，减震对于跑步机来说是非常重要的。

2. 对跑步机的影响

跑步机的减震对跑步机本身也有一定的影响。如果跑步机没有减震装置，跑道会受到较大的冲击力，容易造成跑道的损坏。而减震装置可以将这些冲击力减少到最小，保护跑道不受损坏。因此，减震对于跑步机的使用寿命也有一定的影响。

三、跑步机的选择

在选择跑步机的时候，减震是一个非常重要的因素。如果您想要购买一台跑步机，建议选择具有减震功能的跑步机。这样可以保护您的身体，同时也可以延长跑步机的使用寿命。另外，选择跑步机的时候还需要考虑以下几个因素：

1. 品牌和质量

选择品牌和质量好的跑步机，可以保证跑步机的性能和使用寿命。建议选择一些知名品牌的跑步机，比如宝力、诺德克等。

2. 功率和速度

跑步机的功率和速度也是非常重要的因素。如果您想要进行高强度的训练，建议选择功率大、速度快的跑步机。

3. 价格

跑步机的价格也是一个需要考虑的因素。建议选择价格适中、性价比高的跑步机。

四、结论

综上所述，跑步机减震和没有减震哪个好，答案是显而易见的。减震对于跑步机来说是非常重要的，它可以保护人体不受伤害，同时也可以延长跑步机的使用寿命。因此，在选择跑步机的时候，建议选择具有减震功能的跑步机，同时还需要考虑品牌、质量、功率、速度、价格等因素。jn江南·体育